Eccomi con nuovo appuntamento della rubrica "Una domenica mattina con...". L'intervista di oggi è a Sara, ideatrice del canale YouTube "La Scimmia Yoga". Scoprite le sue video lezioni ricche di tanti consigli per eliminare lo stress, eseguire un perfetto Saluto al Sole ed esercizi per un piacevole risveglio.
DOVE VIVI? Vivo sulla costa caraibica del Messico.
COS'È LA SCIMMIA YOGA? È un progetto di insegnamento online, nato con l’idea di rendere più accessibile la pratica dello yoga.
COME È NATA L'IDEA DI UN CORSO ONLINE? In parte dalla mia esperienza. Usavo già le lezioni su internet, essendo spesso in viaggio, e le ho sempre trovate utilissime. Inoltre, le mie amiche in Italia mi hanno fatto notare quanto fosse difficile trovare una buona scuola e soprattutto avere il tempo di poterla frequentare con regolarità. Quindi ho fatto uno più uno!
IN COSA SI DIFFERENZIA IL VINYASA YOGA DAGLI ALTRI STILI? È uno stile dinamico, nel quale le posizioni sono eseguite in sequenze fluide.
